چرخ ثابت پشتی دار باشگاهی برند dft fitness مدل ۳۱۰۰

چرخ ثابت پشتی دار باشگاهی برند dft fitness مدل ۳۱۰۰

دوچرخه پشتی دار دی اف تی DFT Fitness 3100 محصولی با کیفیت بوده و مناسب استفاده در باشگاه های ورزشی میباشد، این دوچرخه باشگاهی دارای ۱۸۰ کیلوگرم تحمل وزن کاربر بوده و دارای سیستم الکترومگنتی ۱۶ حالته میباشد، همجنین دارای برنامه های تمرینی حرفه ای بوده، از نکات دیگر باید به ضربان قلب و صندلی راحت آن اشاره کرد.
– برند : دی اف تی
– تحمل وزن : ۱۸۰ کیلوگرم
– دارای ۱۲ برنامه تمرینی
– دارای ژنراتور داخلی
– سیستم مقاومت : الکترومگنتی قابل تنظیم در ۱۶ حالت
– دارای صفحه نمایش با کیفیت
– دارای صندلی نرم و ارگونومیک
– دارای صندلی قابل تنظیم
– دارای ضربان قلب
– ابعاد دستگاه : ۱۷۷*۷۴*۱۳۸ سانتی متر
– وزن دستگاه : ۸۰ کیلوگرم
– دوچرخه دی اف تی ۳۱۰۰ مناسب استفاده باشگاهی
فواید تمرین با دوچرخه ثابت :
دوچرخه ثابت دستگاهی محبوب و با سابقه در میان تجهیزات ورزش های هوازی است. این دستگاه محبوب در فضایی اندک امکانی فوق العاده برای چربی سوزی و تناسب اندام به شما می دهد. کالری مصرفی در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت فوق العاده بالا است و شما در کنار یک ورزش لذت بخش، چربی قابل توجه ی نیز از دست می دهید. استفاده منظم از این دستگاه در روحیه ­ی شما نیز اثرگذار بوده و افرادی که در برنامه ای منظم از دوچرخه ثابت استفاده می کنند، روز کاری پر انرژی تری دارند.
مهمترین اصل در هر ورزشی و به ویژه در استفاده از دستگاه های هوازی خانگی ، توجه به نظم و برنامه ریزی دقیق است. یکی از مهمترین نکات در روش استفاده صحیح از دوچرخه ثابت ، داشتن برنامه منظم و متعهد ماندن به آن برنامه است. به طور مثال و در ابتدای کار می توانید ۵ نوبت تمرین ۲۰ الی ۳۰ دقیقه ای داشته و تنها در ۵ دقیقه از هر دور تمرین، از حداکثر توان خود استفاده کنید. با گذشت زمان و با تقویت همزمان عضلات بدن شما، کم کم برنامه ­ی خود را تقویت کنید.