دوچرخه ثابت اسپینینگ باشگاهی

دوچرخه اسپینینگ باشگاهی یکی از تجهیزات ورزشی هوازی بسیار قدرتمند است. شاید شما اسم این دوچرخه را در بین تجهیزات کراس فیت نیز شنیده باشید. همانطور که میدانید ورزش کراس فیت یک ورزش قدرتی و سرعتی است که ورزشکاران در عین سرعت عمل بالا حرکات قدرتی را انجام می دهند.

اسپینینگ دقیقا حالتی شبیه به دیگر تجهیزات و ادوات این رشته ورزشی دارد. ورزشکاران با پدال زدن های سرعتی و قدرتی بر روی اسپینینگ هم باعث چربی سوزی و هم باعث تقویت عضلات بدن خود می شوند. در واقع اسپینینگ باشگاهی یکی از تجهیزاتی است که نسبت به دیگر ادوات و تجهیزات هوازی بسیار قدرتمند تر عمل کرده است و باعث چربی سوزی بسیار زیاد می شود. البته مدل های گوناگون اسپینینگ هر کدام شدت و سرعت متفاوتی به شما می دهند که در ادامه بیشتر در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

همه چیز در مورد اسپینینگ باشگاهی

اسپینینگ همان دستگاهی است که بدون حجیم کردن و درهم تنیده کردن عضلات شما، باعث سفت شدن بدن شما می شود. در واقع شما با این دستگاه تارهای عضلانی خود را بسیار محکم و توپر می‌ کنید، اما به دلیل اینکه یک دستگاه قدرتی نیست، حجم عضلانی شما را افزایش نمی دهد و باعث در هم تنیده شدن بدن شما نمی شود.

تمرکز این رشته ورزشی بر روی سه فاکتور شدت، استقامت و سرعت به یک اندازه است. همانطور که دیدید ما از دوچرخه سواری با نام یک رشته ورزشی یاد کرده ایم. چرا که این ورزش به صورت گروهی در یک باشگاه مخصوص انجام می شود و با نام ورزش اسپینینگ نامگذاری شده است.

البته شما می توانید ورزش اسپینینگ را در خانه نیز انجام دهید. اما به دلیل شدت بالای این ورزش گروهی انجام دادن آن انگیزه شما را بیشتر می‌ کند و شما کمتر متوجه گذر زمان و خستگی می‌ شوید. زیرا در هنگام دوچرخه سواری گروهی در باشگاه با اسپینینگ آهنگ انگیزشی پخش می شود و افراد گروه با انگیزه بسیار بالا و با ذوق و شوق بسیار زیاد با شدت هرچه بیشتر پدال میزنند.

چه کسانی در استفاده از اسپینینگ محدودیت دارند؟

به دلیل اینکه دوچرخه سواری با اسپینینگ یک ورزش شدت دار و با استقامت بسیار بالا است کسانی که دچار مشکلات خاص و حاد تنفسی و قلبی عروقی هستند نمی ‌توانند این ورزش را دنبال کنند.

البته برخی از مشکلات سطحی قلب و عروق نیز در مورد دنبال کردن این ورزش محروم هستند. بنابراین اگر که شما دچار مشکلات قلبی و عروقی و تنفسی هستید به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک وارد این ورزش نشوید، زیرا در شدت های بالای ورزش و هنگامی که نفس ها به شماره می افتند ممکن است که مشکل قلبی شما حاد شده و دچار دردسر بشوید.

چگونه میتوان با اسپینینگ لاغر شد

حتماً شما هم شنیده اید که اگر می خواهید لاغر شوید ورزش های هوازی و قدرتی را به صورت مکمل با یکدیگر دنبال کنید این حرف کاملا صحیح است زیرا ورزش های هوازی باعث آب شدن چربی ها و ورزش های قدرتی باعث افزایش ضخامت و استقامت تارهای ماهیچه ای میشود ورزش اسپینینگ یک ورزش هوازی و قدرتی بسیار عالی برای چربی سوزی از این ورزش با سرعت بسیار بالا و شدت سختی نصب و تن بالا انجام می‌شود به همین دلیل نیز بسیار بالایی دارد و شما پس از یک دوره مشخص خواهید دید که چند سایز کم کرده‌اید یا چیزی که برای لاغری باعث بی نیاز دارید یک انگیزه بالا و یک سیستم قلبی عروقی و تنفسی سالم است.

دوچرخه اسپینینگ باشگاهی چگونه باعث چربی سوزی میشود؟

اغلب کلاس های اسپینینگ در باشگاه به صورت گروهی برگزار می شوند و افراد در این کلاس ها با انرژی بسیار زیاد و با تمام قدرت و توان پدال می زنند. سرعت عمل بسیار بالای آن ها در کنار انرژی بسیار زیاد فعالیت گروهی، باعث می شود که فرد اصلا  گذر زمان را حس نکند.

افرادی که در این ورزش سابقه طولانی دارند دارای پاهای بسیار قدرتمندی نیز هستند. به این صورت که تا ساعت های طولانی بدون هیچ گونه خستگی و بدون هیچگونه آسیب به زانو و مفاصل پا می توانند پدال بزنند. اما برای اینکه شما قدرتمند شوید باید قدم به قدم و مطابق با توصیه های مربی خود پیش بروید.

در نهایت شما پس از به پایان رسیدن دوره مبتدی خود می توانید همچون افراد حرفه ای با عضلات پای بسیار قوی  با شتاب و سرعت حداکثر و در مدت زمان طولانی بدون هیچ گونه آسیب و مشکل پدال بزنید. شدت و سرعت بسیار بالای تمرینات باعث می شود تا شما در یک جلسه ۱۸۰ الی ۲۰۰ کالری انرژی بسوزانید. این حجم از کالری سوزی در دستگاه های هوازی بی نظیر است.

بهترین مدل دوچرخه اسپینینگ باشگاهی

دوچرخه های اسپینینگ مدل های گوناگون دارند که شامل دوچرخه های زنجیری، دوچرخه های تسمه ای، دوچرخه های مگنتی و دوچرخه های الکترومگنتی میشود. در بین این چهار مدل نوع الکترومگنتی کارایی بهتر و بیشتری دارد و البته از قیمت بیشتری نیز برخوردار است.

بنابراین اگر بخواهیم به بهترین مدل دوچرخه اسپینینگ باشگاهی اشاره کنیم باید مدل الکترومگنتی را نام ببریم. اما ویژگی های این مدل بسیار خاص و منحصر به فرد هستند. این مدل از دوچرخه سرعت بسیار زیادی را در اختیار شما قرار می‌ دهد و از یک صفحه دیجیتال قدرتمند با تمام ویژگی ها نیز برخوردار است.

دوچرخه های الکترومگنتی دوچرخه هایی هستند که با استفاده از نیروی مغناطیسی یک آهنربا و یک موتور بسیار قدرتمند کار می کنند. شما می توانید شدت سختی را در این دوچرخه تنظیم کنید و با سرعت بسیار بالا و سختی دلخواه خود پدال بزنید.

شاید شما هم دوچرخه های اسپینینگ را با ویژگی سر و صدای بسیار زیاد آن ها بشناسید، اما در واقع نوع الکترو مگنتی این دستگاه سر و صدای بسیار کمتری نسبت به انواع دیگر دارد و این به دلیل وجود آهنربایی مغناطیسی در آن است. این در حالی است که دوچرخه های تسمه ای و زنجیری سروصدای به مراتب بیشتری دارند و ممکن است این سروصدا کمی آزاردهنده باشد. به خصوص در فعالیت‌ های گروهی که چند دوچرخه در حال فعالیت هستند این مسئله خود را بیشتر نشان می دهد.

علائم تاثیر گذار بر قیمت اسپینینگ باشگاهی

دوچرخه های اسپینینگ باشگاهی بسته به کمپانی تولید کننده خود دارای ویژگی ها و مزیت های متفاوتی هستند. هر کدام از این دوچرخه‌ ها بسته به دامنه تحمل وزنی خود و بسته به نوع خود دارای قیمت‌ گذاری های متفاوتی نیز هستند. اگر بخواهیم اصلی ترین فاکتورهای تاثیرگذار بر قیمت دوچرخه اسپینینگ باشگاهی را برای شما بیان کنیم در درجه اول باید به نوع آن اعم از مگنتی یا تسمه ای بودن آن اشاره کنیم.

سپس دامنه تحمل وزنی دستگاه می تواند قیمت آن را تعیین کند. دیگر آپشن های موجود در دوچرخه همچون صفحه دیجیتال هوشمند و قابلیت‌ های متفاوت آن. همچون قابلیت اندازه گیری ضربان قلب، قابلیت نمایش کالری سوزانده شده و همچنین نمایش سرعت و شتاب و سختی دوچرخه نیز باعث می‌ شوند تا این محصول قیمت های متفاوتی داشته باشد.

هر چقدر که دستگاه آپشنال تر و پیشرفته تر باشد قیمت آن نیز بیشتر خواهد بود. اگر شما به دنبال خرید اسپینینگ باشگاهی قدرتمند و با کیفیت هستید و در عین حال قصد دارید قیمت مناسب و مقرون به صرفه ای نیز بابت آن پرداخت کنید باید به دنبال فروشگاه های معتبر بگردید تا از هر دو فاکتور قیمت مناسب و کیفیت بالا را با یکدیگر بهره مند شوید.

بهترین مرکز فروش اسپینینگ باشگاهی

بازرگانی آرامش به عنوان یکی از فروشندگان برتر و برجسته لوازم و تجهیزات ورزشی، اقدام به فروش اسپینینگ باشگاهی قیمت مناسب و باکیفیت از برند معتبر نموده است. اگر شما هم قصد تجهیز باشگاه خود را دارید و تمایل دارید که یک دستگاه ایده آل و کاربردی و با عمر و دوام طولانی خریداری کنید، بهتر است که از کاتالوگ محصولات ما در بازرگانی آرامشن بازدید نمایید.

ما محصولات خود را به صورت مستقیم در معرض فروش قرار داده ایم و آن ها را از لحاظ کیفیت و قیمت تضمین نموده ایم. لذا شما می توانید با خیال آسوده نسبت به کیفیت محصولات و همچنین اصالت برند آن ها، خرید خود را انجام دهید و از خدمات پس از فروش آن نیز بهره مند شوید.

خرید دستگاه های هوازی به خصوص خرید اسپینینگ باشگاهی ممکن است برای شما کمی هزینه بر باشد. به همین جهت نیز حتما دقت داشته باشید تا محصول مورد نظر شما کیفیت و دوام لازم را داشته باشد تا هزینه شما به هدر نرود. برای اینکه بهترین خرید را داشته باشید، ما امکان مشاوره پیش از خرید نیز برای شما فراهم نموده ایم.

کارشناسان فروش ما در جهت مشاوره دادن برای خرید تجهیزات هوازی بهترین تجارب را دارند. بنابراین شما می توانید برای مشاوره های قبل از خرید از طریق لینک های ارتباطی با کارشناسان فروش ما در تماس باشید و پس از اینکه جواب تمام سوالات خود را گرفتید بهترین و مناسب ترین اسپینینگ باشگاهی را خریداری کنید.

قطعا شما با خرید از بازرگانی آرامش شاهد کیفیت و کارایی بسیار عالی دستگاه خواهید بود و مشتری دائم و پرو پاقرص بازرگانی آرامش خواهید شد. تحویل به موقع کالا، امکان پرداخت در محل و پشتیبانی بعد از نصب دستگاه نیز از جمله دیگر مزایای خرید از این بازرگانی بزرگ می باشند.